佛学认为红尘众生的生命都是苦,而苦之缘由里的核心为三毒,即贪嗔痴。贪:想要的东西非得到不可,得不到就会生嗔;嗔:不合自己心意就会怨恨,心生恼怒;痴:不理智,执著以至于迷惑了心性。 三毒虽然是人生众苦的根源,同样也是砥砺心性修养的资源,其路径就是修习戒定慧。 所谓戒,概括来说就是诸恶莫做,众善奉行。是知止,是入手功夫,是向善向好的第一个节点——从改变习以为常的未见得健康的习气开始。持戒是需要吃苦的,但是真能做到持戒是能够让人功德无量的。 佛家有十戒:不杀生,不偷盗,不邪淫,不妄语,不饮酒,不涂饰香粉,不歌舞观听,不坐高广大床,不非时食,不蓄金银财宝。不杀生,即对生灵不伤害,也不间接伤害(如买卖,等等);不偷盗,即不以不正当手段来获取;不邪淫,不觊觎除配偶以外的异性;不妄语,不说谎或污蔑毁谤他人;不饮酒;不涂饰香粉,不化妆,不擦香水,不戴首饰;不歌舞观听,不贪图声色犬马的感官享受;不坐高广大床,是提倡吃苦,更有利于修行;不非时食,即吃饭有规律;不蓄金银财宝,不贪财,去除物欲。 定即禅定,外不着相,内不动心。一切外相与妄想都可在禅定中消除,定下来的心就像纹丝不动的水,照得见底。由定而静,是归根,是沉寂到本心初心,由此而涤除玄览,洗涤心灵,是第二个关键节点。 修定,就是教我们不属于自己的不要去贪心,珍惜现有的、踏实的幸福,这样才能求得心灵的宁静。一旦有了能够抵抗外物诱惑的定力,心不妄动,要在生活中保持内心的平和宁静,要平日里持戒修定。